1.缓解咳嗽：杏仁中的化学成分能够刺激神经末梢，引起咳嗽，而煮水后的杏仁则有镇咳止嗽的效果，还可以缓解因感冒、喉咙疼痛等所引起的咳嗽。
2. 消除口臭：陈皮能有效地消除口臭，因为它含有丰富的挥发性油脂和苦味质，这些成分具有杀菌抑制细菌滋生的作用，并能够改善口臭。
3. 改善消化：煮水后的杏仁和陈皮都含有丰富的纤维素和果胶等物质，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，同时也能排毒养颜。
4. 缓解焦虑：杏仁中含有多种对身体有益的氨基酸，其中包括对神经系统功效明显的谷氨酰胺酸和天门冬氨酸，能够缓解焦虑和紧张情绪。
5. 增强免疫力：杏仁和陈皮中富含的维生素C和类黄酮等抗氧化物质可以促进机体免疫力，预防感冒等疾病的发生。
6. 提高睡眠质量：陈皮中含有多种镇静、安神的药用成分，如柠檬酸、醛等，能够缓解紧张情绪，帮助提高睡眠质量。
7. 改善皮肤：陈皮具有清热解毒、消炎抗菌等作用，对于皮肤干燥、瘙痒等问题有一定的缓解效果。同时杏仁中丰富的蛋白质、油脂和维生素E等成分还能够滋润皮肤，保持皮肤弹性。
