高血凝度是一种常见的心血管疾病，而血液的凝固与流动与饮食也有很大关系。以下是对于高血凝度有益的食物：
1.鱼类：富含omega-3脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼等，可以降低血小板聚集以及血栓形成。
2.坚果：富含维生素E、铜、锰等营养物质，如核桃、杏仁、花生等，能够促进血液循环，并预防血栓形成。
3.葡萄籽提取物：含有黄酮类化合物，能够增强毛细血管壁的抵抗力，促进血液流通。
4.番茄：富含番茄红素和维生素C，能够降低血液中的胆固醇，提高血管弹性，预防血栓形成。
5.绿茶：含有丰富的儿茶素和黄酮类化合物，能够降低血液黏稠度，防止血栓。
总之，保持科学的饮食，多摄入上述食物，可以有效预防和改善高血凝度疾病。需要注意的是，饮食控制仅能作为辅助疗法，必须在医生指导下进行治疗。
