忠州是一个具有悠久历史和丰富文化遗产的地方，以下是其重要的非物质文化遗产：
1. 迎夏节：迎夏节是忠州众多传统节日之一，它起源于唐朝时期，至今已有1000多年的历史。该节日通常在夏至日举行，人们会在此时举行各种仪式和活动，祈求丰收和家庭幸福。
2. 阴婚：阴婚是忠州的一种祭祀习俗，也被称为“冥婚”或“鬼婚”。这个习俗起源于民间，主要是为了安葬未婚孩子或满足死者生前未实现的婚姻愿望。
3. 南宫铁板舞：南宫铁板舞是忠州地区最具特色的民间舞蹈之一，已被列入河北省非物质文化遗产名录。铁板舞的演员手持两块黑铁板，以奇特的动作和舞步来表达各种情感和创意。
4. 忠州民间歌谣：忠州民间歌谣众多，其中以忠州花鼓戏最为著名，已被列入中国国家级非物质文化遗产名录。忠州的歌谣具有鲜明的地方特色和浓郁的人情味。
5. 忠州响油补锅：响油补锅是忠州独有的一种小吃，也是当地具有代表性的美食之一。它采用鸭肉、肉丸、蛋、豆腐等原料，以响铃声来表示开锅，口味鲜美，让人回味无穷。
6. 米吐鱼片：忠州传统的米吐鱼片是一种辣味十足的小吃，主要原料为肉皮和鲶鱼，通过加工制成，口感独具特色，在当地很受欢迎。
7. 姜汁母子包：母子包是一种中式面点，忠州姜汁母子包以其鲜嫩的口感和浓郁的姜汁味道而闻名，是当地人喜爱的传统美食之一。
