1. 余甘果含有较高的营养成分和糖分，过量食用容易引起胃肠不适，如腹泻、恶心等。因此，在食用余甘果时应注意控制食量，避免过量食用。
2. 余甘果中含有一定量的氰化物，虽然不会对健康造成直接危害，但过量食用容易诱发慢性中毒，甚至导致严重酸中毒。
3. 部分人群由于身体原因无法食用余甘果，如孕妇、婴幼儿和糖尿病患者等。这些人应该在医生的指导下进行饮食调整，避免食用余甘果等高糖、高热量食物。
4. 余甘果具有清热去火的功效，常用于热性病症的治疗，但在感冒、发烧等病情出现时，不宜食用，以免加重病情。
5. 余甘果的种皮有毒性，应该彻底去除后再进行加工和食用。此外，去皮时也要小心谨慎，避免切伤皮肤，引发过敏或感染。
