1. 重启QQ或电脑：有时候出现被删好友的情况可能只是暂时的，在重启之后这个好友可能就会重新出现在列表中。
2. 使用QQ数据备份功能：如果之前备份了QQ数据，可以尝试使用备份还原功能恢复被删的好友。
3. 联系好友确认：不排除好友不小心将您从好友列表中删除。可以通过其他联系方式（如微信、电话等）联系好友并确认是否意外删除了您。
4. 添加好友重新建立联系：如果确定好友被永久删除，可以通过添加好友的方式重新建立联系。
5. 寻求QQ客服帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以寻求QQ客服帮助，他们可能会提供更多的解决方案或者协助解决。
