是可以吃香蕉的，但需要根据个人情况和瑜伽的要求来慎重考虑。
1. 看你的饮食习惯。如果你平时就喜欢在瑜伽后吃些水果，那么吃香蕉应该不会有太大问题。但如果你平时不怎么吃水果，建议先少量尝试，以避免消化不良等问题。
2. 看你练习的瑜伽类型。如果你练习比较轻松的瑜伽类型，如哈他瑜伽、阴瑜伽等，那么吃一根香蕉应该没有太大问题。但如果你练习强度较高的瑜伽类型，如阿斯汤加（Ashtanga）瑜伽，建议放慢消化过程，避免影响身体状态。
3. 在什么时候吃。如果你瑜伽后马上就要吃饭，建议在练习之前吃些容易消化的食物，或者等到身体稍微恢复一下再吃香蕉。如果你练习完后不打算立刻吃饭，那么可以适量食用一些香蕉，以补充能量和水分。
总之，吃香蕉并不是绝对的问题，但需要根据个人情况和瑜伽类型等因素做出合理判断和选择，才能确保健康和安全。
