软座是火车上较为舒适的座位之一，由于其柔软的材质和可调节的椅背角度，因此可以提供一个相对舒适的坐姿。但是，软座并不是专门的卧铺，所以不能完全躺下来休息。
以下是软座不能充当卧铺的原因：
1. 安全问题：软座的座位只有一个头枕，在休息时无法保障头部、背部和腿部的平衡，如果你尝试侧躺或者仰面躺下，可能出现摔倒或晕厥的危险性，从而造成安全隐患。
2. 约束限制：软座座位带有安全带，这使得你没有足够的空间来自由伸展身体和腿部。同时，列车在行驶中会发生颠簸，尽量避免在软座上长时间保持同一姿势，以免肌肉酸痛、局部肿胀。
3. 卫生问题：软座多为公共坐位，每天有不少旅客在上面坐卧，还可能存在各种细菌和病毒，如果在上面躺着休息，容易吸入粉尘、异味和细菌，从而导致感冒等健康问题。
总之，软座并不适合躺下休息，出于健康和舒适的考虑，最好选择其他形式的休息方式和区域，如卧铺、睡眠车厢或者特别配置的休息室。
