做山药红豆卷的具体步骤如下:
1. 准备材料:山药、红豆、面粉、糖、芝麻等;
2. 将红豆洗净后放入锅中煮烂,加入适量白糖调味,并搅拌均匀;
3. 将山药去皮后切成细丝,用开水焯一下后捞出沥干;
4. 然后将面粉和少量水混合成面团,揉至光滑;
5. 将面团擀成长方形薄片,再在上面均匀涂抹红豆馅和山药丝;
6. 撒上芝麻,同时卷起成卷状;
7. 烤箱预热180度,将卷状的山药红豆个放入烤盘中,烤制20-25分钟即可。
以此制作出来的山药红豆卷,外表酥脆,内里柔软,口感非常好。它含有丰富的维生素和膳食纤维,对人体有很好的营养价值。如果喜欢更健康的食品,可以用代替精白面粉的全麦面粉或杂粮粉来制作。