韭菜杆子是一种能够提高人体免疫力的食材,营养含量丰富。但是,许多人不知道如何美味烹饪韭菜杆子。下面就来介绍几种做法,让你吃到口感松脆,味道鲜美的韭菜杆子。
1. 拌凉菜:将韭菜杆子切成薄片,放入开水中焯水,捞起沥干待凉。加入蒜末、醋、酱油、花生油、盐、胡椒粉等调味料拌匀即可,放入冰箱冷藏,口感清爽透口,非常适合夏天。
2. 炒肉丝:将瘦肉切成丝,加入蚝油、酱油、淀粉等调味料腌制20分钟。将韭菜杆子切成小段,用少许油翻炒软,然后把腌制好的瘦肉加进去一起翻炒,出锅前加入葱花装饰即可,口感香鲜。
3. 炒蛋汁:将鸡蛋打散成蛋汁备用,韭菜杆子切成小段。热锅凉油后,加入蛋汁翻炒,炒成小块即可盛出。然后将韭菜杆子放入锅中翻炒,加入盐、胡椒粉等调味料翻炒。最后把炒好的蛋块倒回锅里,翻炒均匀即可食用,口感颇有层次感。
4. 煮粥:将韭菜杆子切成小段,和大米一起煮成粥,出锅前添加少许花生、肉末、虾米等配料,口感清香,营养丰富。
总之,韭菜杆子不仅营养价值高,而且做法多样,只要加入合适的调料,就很容易做出鲜香爽口的美食。