1. 避免使用过于占用资源的应用程序或游戏。这些应用程序可能会导致手机变得很热，因为它们会耗费大量的CPU时间和内存。如果设置了自动通知，则应当关闭。
2. 禁用不必要的背景进程。不同的应用程序和服务可能（尤其是Android系统）在后台运行并消耗CPU时间和内存。通过在设置中扫描并禁用这些后台进程来降低CPU利用率。
3. 减少使用蓝牙、Wi-Fi和移动数据等通信设备。通信设备的使用可能会耗费大量的电量，进而加热手机。
4. 关闭自动亮度控制。对于智能手机而言，控制屏幕亮度是不错的省电方法。但通常情况下，自动亮度控制调整亮度以适应当前光线。这种亮度调节会使手机耗电更多，从而导致手机发热。
5. 不要长时间使用GPS导航。GPS虽然实用，但需要长时间的定位操作，导致手机发热。可以下载离线地图软件，在不需要导航的时候关闭定位服务。
6. 检查和替换电池。如果你的手机电池已经彻底老化，很可能会影响手机的性能和因此导致手机发热。如果电池出现问题，则需要更换一块新电池。
7. 经常清理缓存。缓存未被清理，会占用大量内存，并增加CPU负担，导致手机发热加剧。经常情况下，清理缓存才能释放手机空间和减弱运行时CPU压力。
8. 避免过于频繁的使用手机充电器。长时间使用手机充电器会产生大量的热量，并导致手机变得更热。
9. 选用高品质的手机壳。手机壳可以防止手机机身过快损坏，同时在保护手机的同时，也能加强手机散热，可以有效地降低发热的情况。
10. 离开直接阳光晒的地方。经常暴晒到阳光下就会导致手机发热，并且还会引起其他设备损坏。很多人在夏天晒到直射阳光下的时候，需要把手机放在远离阳光的地方。
