产后落发是很常见的问题，但是很多新妈妈都会对此感到焦虑。以下是一些应对措施：
1. 调整饮食：确保摄入足够的蛋白质和维生素B、C、E等营养素，可以食用瘦肉、鱼肉、低脂奶制品、水果和蔬菜等。
2. 控制压力：建议放松心情，避免过度劳累和焦虑，可以进行瑜伽、冥想、深呼吸等轻松锻炼方式。
3. 坚持洗头：可以清除头皮及毛囊污垢，促进血液循环，利于头发健康生长。
4. 使用特定护理产品：使用富含生长因子的护发精华，可以帮助头发重新生长。
5. 接受医学治疗：如果自己的落发情况比较严重，可以寻求医生的帮助，接受毛发移植等治疗。
不过，落发是一个缓慢过程，需要耐心和持续的护理。以上方法需要坚持并结合自身情况选择，才能产生较好的效果。
