小米8的发热问题可能与以下几个方面有关：
1. 应用程序过多或后台运行：关闭一些不必要的后台应用程序，避免过多或者卡顿的应用在后台一直运行。
2. 自动亮度过高：将自动亮度调整到合适的范围内。
3. 网络使用过多：网络的传输过程会导致手机发热，尤其是在出现信号不稳定的情况下，可以关闭一些网络应用进行使用，并且保证网络信号优秀。
4. 游戏、视频等重负载的应用使用：这些应用本身就会占用大量的处理器周期时间，需要注意降低画质分辨率等，同时需要及时停止使用的应用程序，可以适当使用散热器等来减轻发热。
5. 充电过程：在充电过程中手机容易发热，可以采用分阶段充电等方式来减缓发热过程。此外，还可以为手机增加充电器通风口，或在充电时将手机放置在通风良好的空间中。
针对以上问题可以提供一些解决方案：
1. 关闭不必要的后台应用程序，避免过多或者卡顿的应用在后台一直运行。
2. 调整自动亮度合适范围内。
3. 避免使用网络流量较大的应用。
4. 减少游戏、视频等重负载的应用程序的使用，选择散热效果较好的手环器等配件来减轻发热及时退去使用的程序。
5. 采用分阶段充电，增加通风口，放置在通风良好的空间中进行充电等方式。
