1. 使用温和的清洁产品：选择不含刺激性成分、味道清新的天然有机清洁产品，避免使用含香精、色素、皂基的肥皂等刺激性清洁产品。
2. 保持肌肤湿润：敏感肌肤容易因缺乏水分而失去弹性，所以每天应该使用温和的滋润霜或面霜等，保持肌肤的湿润度。
3. 避免日晒和风吹干燥：敏感肌肤容易受到环境干扰，因此在阳光强烈和风力较大的大气环境下，在室内外留下皮肤造成的伤害。避免着重线暴露在阳光下，选用高色素的隔离或防晒油。
4. 减少过度皮肤摩擦：使用细软的面巾或手段轻轻的按摩皮肤即可，避免搔抓并减少摩擦。
5. 饮食调理：多喝水，吃绿叶蔬菜、水果等清淡食品，多补充微量元素和维生素可加强皮肤的屏障。
以上为保养敏感肌肤必备的几点，要有耐心、定期使用，才能让敏感肌肤的质量得到提升。
