时空伴随者在进行时间旅行后，为避免对现实产生不可预知的影响，需要遵守一定的隔离期，以使自身逐渐适应于当下的生活和环境。具体来讲，时空伴随者需要隔离多久呢？
1. 根据时间跨度设定隔离期：如果时空跨度较小，如未来的某个时刻，隔离期可设为3至5天；如果是跨越了数十年、数百年，需要适当延长隔离期，以使身心完全融入现实环境中。
2. 视个人情况而定：隔离期的长短应结合个人身体条件、心理素质等综合因素进行评估，以确保不出现身体抵抗力下降或心理崩溃等不良后果。
3. 注意隔离期的行为准则：在隔离期间，时空伴随者要注意避免外出接触他人，尽量在室内生活，并避免使用未来或其他时空带回来的物品或信息。
总的来说，隔离期应根据具体情况而定，以保障时空伴随者的身体和心理健康，确保他们逐渐适应于当下的生活和环境，尽量避免对现实产生负面影响。
