1. 基因：一些人天生的基因决定了他们的新陈代谢过程更快，能够更快地消耗掉体内的热量，而不会让多余的热量转化为脂肪堆积；
2. 长期运动：运动可以加速身体内的新陈代谢，持续的高强度运动可以帮助人们排汗和燃烧卡路里，减少脂肪堆积；
3. 控制饮食：有些人可能吃很多，但是却很注意饮食上的均衡搭配，吃得不粗暴也不贪婪，这样可以避免多余的食物转化为脂肪存储到身体各个部位；
4. 人体结构：不同的人体结构也是影响容易发胖的因素之一，一些人可能比较匀称或者骨架更小，即使摄入的热量多也不会看起来特别肥胖；
5. 生活习惯：一些人可能会做的更多的活动，在日常生活中走路、爬楼梯等，这些可能在潜移默化之间做着燃烧多余脂肪的效果。
