煤矿工人是一项高危职业，个人防护十分重要。以下是如何做好个人防护的建议：
1. 穿戴齐全的工作服和防护装备，如安全帽、防尘口罩、安全鞋等。
2. 检查个人防护装备是否破损、失效，及时更换。
3. 在进入矿井前，接受必要的安全培训和指示，了解矿井相应的安全规章制度。
4. 根据实际情况正确选择合适的防护用品，如呼吸器等。
5. 不喝酒、不吸烟、不在矿井内使用易引起火灾、爆炸的物品或器具。
6. 做好个人卫生，保持良好状态，减少疾病发生率。
7. 在工作过程中遵守操作流程，确保自身安全。
8. 进行必要的安全检查，发现隐患立即报告相关负责人。
9. 操作机械设备时，注意机器的安全措施并正确使用设备，不可私自修改任何设备的操作程序。
10. 在紧急情况下，迅速采取逃生措施，并保持镇静，以避免发生恐慌。
