孕妇总是做梦是因为以下原因：
1.荷尔蒙变化：孕妇的体内荷尔蒙水平会突然上升，这会导致孕妇情绪波动、做梦频繁。
2.精神压力：怀孕期间身体负担加重，生活失去了以往的自由，让孕妇感到焦虑和紧张，这些压力可能在梦境中表现出来。
3.宿便问题：怀孕期间，孕妇的肠胃功能受到影响，很可能出现宿便。这可能导致孕妇在夜间不舒服，难以入睡，从而导致更多的梦境。
4.兴奋和恐惧：怀孕是一个兴奋和恐惧并存的过程。对于一些准妈妈来说，即使是日常生活中看似无害的事情，也可能成为梦境中的主题。
5.新陈代谢率增加：怀孕期间，女性的基础代谢率增加，这意味着身体需要更多的营养和能量来支持发育的胎儿。这些变化也可能影响睡眠质量。
总的来说，准妈妈做梦频繁并不一定是件坏事。只要她们注意保持身体和心情的平衡，通常情况下，这种现象并不会对自己或胎儿产生负面影响。
