1. 智力活动不会消耗大量身体能量，因为它们通常不涉及大规模的运动活动或重物的承载。这意味着，智力活动比如思考、解决问题和集中注意力时，不会直接消耗能量。
2. 脑力活动实际上可以增加能量消耗。这是因为脑部需要不断消耗氧气和糖分，以维持其正常功能。这一过程被称为脑代谢率。一项研究发现，较高的脑代谢率与更高的能量消耗有关。
3. 尽管运动和重量训练可能会感觉更加挑战自己的身体，但是，一些智力活动比如解决复杂的数学问题、琢磨难题可能会对大脑的工作产生类似的效果，这样就会增加能量消耗。
4. 一项2013年发表在《健康心理学》期刊上的研究表明，进行智力活动后，人们的血液中糖分水平会降低，这说明了脑力活动确实会对身体的代谢产生影响。
总而言之，虽然智力活动一般不会像锻炼一样直接消耗身体的能量，但它们确实可以增加人体的代谢率。
