1. 按照医生或中医师的建议用量：在服用任何中药或保健品时，请先咨询医生或中医师的意见。黄芪作为一种药材，使用时需要精确把握每天的用量。
2. 根据个人体质调整用量：每个人的身体状况不同，需要根据个人的体质和需要适度调整用量。一般来说，正常人每日食用黄芪一两左右即可，如果出现身体状况不良，建议减少用量。
3. 注意季节差异：黄芪是一种温补药品，在寒冷的冬季或过度疲劳时可以增强人体免疫力。在夏季或气候较热的时期，使用黄芪的用量应适量减少。
4. 饭后或空腹均可食用：黄芪可以在饭后或空腹时服用，不会对身体造成不良影响。可以根据个人的饮食需求和生活规律自由选择用药时间。
总之，黄芪的用量应该因人而异，按照个人体质和需求合理调整用量是必要的。同时，与医生或中医师进行沟通和咨询，并遵医嘱使用黄芪的用药方法，可以有效的发挥黄芪的作用。
