1. 外耳道清理：使用棉签或柔软的布轻轻擦拭外耳道表面，如果有积聚在外耳道内的耳垢应该避免使用棉花棒或其他物品去清理。
2. 内耳道清理：不要用棉签或其他物品进入内耳道，因为这样可能会伤到您的耳膜。如果需要清理耳垢，请找专业人士进行。
3. 清洗工具的消毒：如果您使用的是耳机或其他耳道产品，则需要使用清洁纸巾等物品进行清洁，并在每次使用后彻底消毒。
4. 纤维垫或其他材质的清洁：一些耳道产品包括耳垫和纤维垫，建议经常清洗，并定期更换。
5. 确认耳朵干燥：在洗完耳朵后，确保您的耳朵干燥。如果您感到耳朵湿润，可以使用干净的纸巾或吹风机将耳朵吹干。注意吹风机温度不要过高。
6. 按时清洗: 定期清洗耳道产品和听力器，并按照产品说明进行维护和保养。这样可以避免长期使用产生细菌等影响健康，同时可以保持产品的良好使用效能。
