腹肌块数主要由以下几个因素决定：
1.基础遗传基因：个人的基因组成决定了腹肌的形态和发育。
2.腹部肌肉的发达程度：腹肌的块数取决于腹部肌肉的发达程度。如果肌肉不够发达，即使有一定的脂肪含量也不会显现出六块或者更多的腹肌。
3.脂肪含量：虽然腹部肌肉对于形成六块腹肌非常关键，但是绝大多数人的腹部仍然存在一定的脂肪含量。这就导致当腹部肌肉发达时，仍然需要减少脂肪含量，才能够揭示更多的腹肌块数。
4.训练质量：如果你想拥有一副“六块腹肌”，那么就需要进行针对性的腹肌练习，并且确保训练质量较高。此外，恰当的营养摄入也会对腹肌块数的增加起到重要的作用。
5.坚持度：如果你想要拥有六块腹肌，那么就需要保持一定的坚持度。只有坚持进行腹肌训练和营养摄入平衡的的状态，才能够让腹肌块数增加并且稳步提高。
