坐月子是中国传统文化中的一项重要习俗，作为新生儿母亲，需要在分娩后半岁补充身体营养、康复身体。但是，关于坐月子过百天这个问题，有以下几点需要注意：
1. 传统观念认为：坐月子期间首要目的是保证产妇和新生儿的健康，因此应该延长坐月子周期。不过，现代医学已经证明，产妇和新生儿的最佳保健期为42～56天，超过这个时间还会增加一些健康问题的风险。
2. 不同地区使用不同的坐月子方法：中国各地坐月子常有所不同，如南方偏向坚持按摩、喝汤等活动；北方则偏向注意保暖、避光等护理。因此，如果您不确定自己应该选择哪种方式，建议咨询医生或家庭护理师。
3. 孕妇身体恢复的速度也有所不同：因个人体质不同，在坐月子期间需要视自身情况而定。有些身体恢复快的产妇，可能在40天左右就可以重新开始日常生活，而有些人则可能需要更长的时间。
总之，坐月子不是一个固定的时期，而是应该根据自身情况来决定。每个女性的身体和生理需求不同，必须根据自己的身体具体情况而定，一定要遵从医嘱并与医生密切合作。
