当遇到洪水或者大水灾害时，我们应该采取一定的措施来自救，下面是针对这种情况下的自救方法：
1. 首先要保证自己的安全：在发生大水的情况下，要尽快找到一个安全的地方，如高处、能够逃脱的地方等，确保自己不会被卷走。
2. 找到安全地带后要注意防护：穿好防水鞋和雨衣等防水装备，以免因鞋子湿透而受到伤害或者因雨衣过于透湿而导致感冒等疾病。
3. 注意用紧急救援设备：如果有膜拜或铁链等设备可以用来帮助自己，一定要善加利用，并且在使用时也要注意安全。
4. 注意食物和饮用水的卫生：如果被困在水中较久，有可能面临缺水缺粮，所以要注意提前准备好足够的食物和饮用水，以免发生不好的情况。
5. 等待救援：如果遇到特殊情况无法及时自救，建议立刻向救援人员求助，等待救援的到来。
6. 总之，就是在发生大水灾害时，要尽可能准备好自救措施，并且保持冷静，坚信自己能够度过难关，相信救援可以及时到达。
