戒烟对于有烟瘾的人来说并不容易，以下是具体原因和困难点：
1. 生理依赖：长期吸烟会产生生理依赖，戒烟后往往会经历戒断症状，如焦虑、抑郁、睡眠不佳、头痛等。
2. 心理依赖：除了生理上的依赖性以外，烟草还对人的心理产生了一定的作用，让吸烟成为放松自己、缓解压力的方式，人们可能会无法克制自己的欲望。
3. 社交压力：社交情境常常与烟草紧密相连，如果周围的人都在吸烟，很难拒绝他们的邀请加入吸烟的行列。
4. 缺乏支持：戒烟过程中需要家人、朋友的鼓励和支持，但并不是每个人都能得到这种支持。
5. 常见问题：戒烟常见问题包括吸食过多垃圾食品、体重增加等。这些问题可能会使许多人望而却步。
所以，戒烟并不容易，需要克服生理和心理上的依赖，以及应对社交压力和身体变化。不过，为了拥有更健康的生活方式，在坚定的信心和稳定的心态下，还是有很多人成功戒烟的。
