1.焦虑情绪：许多人在公众场合下容易感到紧张、焦虑。上台发言本身是一种被特殊关注的状态，肯定会让人产生压力和不安。
2.缺乏信心：有些人对自己的语言表达能力缺乏信心，这种缺乏自信和可靠性的感觉会让人感到焦虑和不安。
3.害怕被评判：公众演讲很可能会面临来自听众、媒体和专业评论家的批评，这使得很多人在发言之前会产生极度不安的情绪。
4.缺乏准备：如果在演讲前没有充分准备，这种不确定性将会加剧紧张感。越来越多的演讲者选择通过提前练习、有效的规划以及花时间研究主题，以消除紧张感。
5.害怕出错：职场演讲时，常常会有一些专政体系的错误，如缺乏领导力或执行力。这样的情况使得参与人员更容易出现紧张和担忧的情绪。
6.压力和责任：公众演讲时所处的环境充满压力和要求，人们需要应对的压力不断增加。这就意味着发言人必须能够承受巨大的责任和压力，同时保持那种“整容”的背后所需的自信。
7.无法控制环境：许多人对于不可控制的环境感到不安。例如，声音可能会变得模糊，或者在演讲室中发生了一些干扰性的事件。如果未能处理这些情况，将会加剧紧张感。
