1. 大多数空气炸锅指南建议解冻食品：尽管有些空气炸锅的温度和功能可以加热和烹饪冷冻食品，但是许多厂商都建议在使用之前先将食品解冻，以获得更好的结果。这是因为解冻可以确保食品均匀加热，更好的口感和更高的烹饪质量。
2. 带皮食品不必解冻：如果食品是带皮的，例如鸡翅或带骨的鱼，可以直接使用空气炸锅加热而不必解冻。这是因为可能会形成特定的外壳，并且食品事实上被包裹在其皮肤内，所以不必担心它们解冻后变质。
3. 解冻需要时间：要解冻冷冻食品，最好是在冰箱中放置足够长的时间。这样可以确保食品能够慢慢解冻并避免被污染。整个过程可能需要几小时或更长时间。
4. 使用微波炉解冻也是一种选择：如果没有足够的时间，可以使用微波炉进行解冻。只需将食品放在微波炉中，并根据指南进行操作。每隔几分钟检查一次食品，并通过旋转避免它们局部受热。
5. 遵循指南是最好的选择：最后，最好遵循食品包装的指南，或者可以查看空气炸锅的使用手册以获取更多有关使用和解冻的信息。这可以确保最佳的烹饪结果，以及避免食品变质和不安全。
