暖贴通过化学反应产生的热能，使其表面温度高于周围环境，从而实现发热保温的效果。具体原理如下：
1. 化学反应：暖贴的主要成分是铁粉、活性炭、水、食盐等物质，在加入氧化铁等催化剂的情况下，产生铁粉和空气中氧气的氧化反应，从而产生热能。
2. 热释放：化学反应产生的能量通过热释放的方式，使暖贴表面温度升高，通常在40℃左右，能持续几个小时。
3. 保温效果：由于暖贴表面温度较高，能够散发出热量，从而实现对身体的保温作用，同时还可以加速血液循环，缓解肌肉疼痛、关节酸痛等症状。
4. 安全稳定：暖贴采用化学反应方式产生热能，并不需要电源或者火源等设备，因此使用安全无害，同时具有稳定性和持久性，使用方便快捷。
