想要让自己更专注，可以从以下几个方面入手：
1. 制定明确的目标：在工作或学习时，明确自己的目标，做好规划，并且将该目标分解成小的任务去完成。
2. 消除干扰：在专注时，可以将手机或其他容易干扰注意力的物品置于远离自己的地方，关闭社交媒体等通知功能。
3. 使用番茄钟或时间管理工具：使用番茄钟、Pomodoro Technique或其他时间管理工具可以帮助自己保持专注，并且避免被工作中的细节所分散。
4. 注意身体健康：专注需要一定的耐力和集中力，身体健康是必不可少的条件，保持充足的睡眠、适当的运动和饮食等都有助于提高专注力。
5. 经常总结并反思：在工作、学习或其他活动结束后，总结自己的表现，发现不足之处并加以改进。及时反思自己哪些因素导致了自己的分心或者无法专注，这对今后的工作和学习都非常重要。
6. 选择适合自己的环境：有些人能够在安静的环境中更容易保持专注，而有些人则需要一些背景噪音才能工作得更好，因此要根据自己的需求找到适合自己的环境。
总之，想要提高专注力，需要耐心刻苦，并且不断地积累和调整。不过只要保持良好的习惯和规律，相信一定会取得不错的成果。
