可以吃甜瓜，但应控制食用量。
1. 甜瓜是低热量、高纤维、含水量高的水果，有助于提供饱腹感和促进肠道蠕动，有助于减轻身体负担，但也不能过度食用。
2. 甜瓜不含脂肪和胆固醇，富含维生素C、叶酸、钾等营养成分，可以满足人体在减肥期间的营养需求。
3. 因为甜瓜的糖分含量较高，所以需要控制食用量，每天一两次、每次不超过100克为宜。
4. 最好将甜瓜当作替代高热量高糖分零食的选择，而不是将其作为减肥餐桌上的主要食物。
5. 综上所述，减肥期间可以适量食用甜瓜，但需注意控制食用量和选择健康饮食。
减肥期间能吃甜瓜吗
