立秋是二十四节气中的第13个，通常在8月7日或8日左右。它标志着夏季过去了，秋季开始了。立秋后每天的阳光会渐渐变短，而天气也会逐渐变凉。因此，很多人会担心是否可以继续饮用姜水。
以下是关于立秋后能否喝姜水的回答：
1. 饮用姜水是否有益取决于个人身体情况。如果你体质比较虚弱或者容易感冒，那么在立秋后仍可以继续饮用姜水，以增强身体抵抗力。
2. 喝姜水有一定的温暖效果，但在天气变得越来越凉之后，需要根据自己的身体情况选择适当的饮食。如果你有“内火旺盛”的情况，最好少喝姜水，以免导致上火。
3. 此时应更加注重保暖，可以选择一些营养丰富的食品，如动物性食品、坚果类、蜂蜜等，有利于提高身体免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 在立秋之后，气温会逐渐下降，江南地区可能出现连阴雨天气，此时多饮清淡的茶水、汤水可以帮助身体排除湿气，预防感冒和其他疾病。
总之，在立秋之后喝姜水视个人身体情况而定。如果你的身体状况良好，适量饮用姜水有益健康，但如果身体虚弱，上火等现象较为严重，则不宜过量饮用姜水，应保持温和、适量的原则，注意锻炼身体，增强免疫力。
