山楂是一种果实，属于蔷薇科植物，其果实呈球形或椭圆形，有时候也会呈扁圆形。从外表上看，山楂果实的表面是凸起的，像是被刺了一般，因此也有“山刺”的称呼。山楂的味道有点酸甜，口感清脆爽口，非常受欢迎。
是否含糖
1. 山楂中含有一定的糖分，但是相比其他水果来说，含糖量并不高。
2. 每100克山楂果肉的含糖量大约为9克左右，低于苹果、香蕉等水果的含糖量。
3. 山楂还富含果胶，能够有效地减缓人体对糖分的吸收速度，有助于控制血糖水平。
4. 除了果实外，山楂的花、叶、枝杈等部位也都可以入药，对一些病症有着不同的功效。
注意事项
1. 山楂性温和，食用过量会引起胸闷、头晕等不适症状。
2. 吃山楂的时候注意洗净，因为山楂表面有很多刺，易积污垢。最好将它们放在水里浸泡一会儿，然后用手轻轻搓洗干净。
结论
虽然山楂中含有一定的糖分，但是和其他水果相比，它的含糖量并不高，而且还富含果胶。因此，适量食用山楂对于人体来说是毫无问题的。不过需要注意的是，不能过量食用，以免引起不适。
