1. 热汤类：在冬季天气寒冷的时候，喝上一碗热腾腾的鸡汤、牛肉汤或者排骨汤，不仅可以补充身体所需的营养物质，还能有效驱寒保暖。
2. 热火锅类：冬季最受欢迎的便是火锅，在家或者外面都可以享受，将各种肉类、海鲜、蔬菜放进锅里涮，然后再沾上调料食用，既暖胃又开胃。
3. 烤食类：在网上订购像烤鸭、烤羊肉串这样的美食，烤熟后味道香浓，肉质鲜美，十分适合在冬季享用。
4. 煲类菜品：煲什么都可以，比如砂锅粥、老火湯、煲汤、红烧肉等等。在冬季天气寒冷的时候，煲菜可以为身体提供足够的热量，同时也能满足味蕾的需求。
5. 姜汁茶、枸杞水等保健品：这类保健品可以起到暖身、防感冒的作用。姜汁茶可以驱寒祛湿，对于寒性体质的人来说有很好的保健效果。枸杞水则能够滋补身体，提高免疫力，减少感冒的发生。
