充塞四虚的“充塞”读音为chōng sè，在汉语中指填补、填满空隙或缝隙的行为。而“四虚”则是指身体内部的四个重要器官——心、肝、脾、肺——中因虚弱导致的症状，包括心悸、失眠、头晕、易怒、胃纳不佳、便秘、气短等。
如何通过充塞治疗四虚，以下几点建议:
1. 药物治疗：针对不同类型的四虚症状，选择中医药方进行调理，如心气虚可用丹参、黄芪、枸杞等补益心气的药物。
2. 食疗调理：采用中医学的”饮食养生”方式，以天然、健康的食物，通过调整饮食，增强人体的营养摄取和补益身体的功能。
3. 中医推拿：针对四虚引起的症状，进行针灸、推拿、艾灸等中医手段，调理望闻问切得出的四虚。
4. 运动疗法：合理的运动方式有助于促进身体的新陈代谢，加强身体细胞活力。
综上所述，充塞四虚的治疗方式可以从多个方面入手，中医药、饮食调理、中医推拿和运动疗法等都是有效的手段。在治疗时需要根据个人不同的病情综合考虑选择最合适的治疗方式。
