立秋是二十四节气中的一个，代表着夏天正式进入末期，天气开始转凉。因此，一般来说并没有规定不能出门，但是有以下几点需要注意：
1.气温下降，穿衣要注意保暖，以免感冒等疾病发生。
2.气候变化大，并且易引起一些慢性疾病如哮喘等加重，需注意用药、饮食以及合理安排活动时间。
3.立秋之后天气逐渐干燥，容易造成喉咙、皮肤等部位不适，需适当增加水分摄入。
4.在户外活动时，需注意防护措施，如涂抹防晒霜、带好口罩等。
总的来说，立秋对于正常人而言是无需过分担心的，只需注意以上几点就可以正常出门活动，享受秋天的美好天气和景色。但对于某些特殊人群，如年龄较大，有慢性疾病或免疫力低下者，建议在医生或专业人士指导下进行相关活动。
