喝米酒的优点：
1.促进消化：米酒富含乳酸菌，有助于提高肠道中有益菌的数量，促进消化和吸收。
2.缓解疲劳：米酒中含有丰富的B族维生素，能够起到缓解疲劳、增加精力的作用，同时也可提高身体的免疫力。
3.美容养颜：米酒中含有多种氨基酸和维生素，对肌肤有一定的补充营养和保湿作用，所以有一定的护肤美容作用。
4.降低心脏病风险：适量饮用米酒还可以帮助降低胆固醇、预防心脏病和中风的发生。
喝米酒的缺点：
1.酒精过量：适量饮用米酒有益身心健康，但是过度饮用会使得酒精摄入过多，损伤身体健康。
2.易上火：米酒属于中性发酵酒类，有温暖的效果，虽然对寒凉体质的人较为适宜，但过度饮用容易上火。
3.发胖：米酒虽然只含有微量的脂肪，但却有一定的碳水化合物和糖分，如果饮用过多容易导致体重增加。
4.质量参差不齐：市场上的米酒品牌众多，而质量和卫生安全参差不齐，需要选择正规品牌并严格控制饮用量。
