1. 按需关注：选择自己真正喜欢的主播或内容，避免关注一些无意义、低质量或者毫无兴趣的账号。
2. 取消关注：定期对自己的关注列表进行清理，并取消一些不再喜欢或已经过时的账号。通过点击账号主页中的“已关注”按钮即可取消关注。
3. 投诉举报：如果发现有不良的视频或者账号存在，可以直接点击“不感兴趣”或“投诉”按钮进行举报，让抖音官方对其进行处理。
4. 定期清理历史记录：在“我的”-“设置”-“隐私与安全”中，可以找到清空观看历史记录的选项，避免被一些垃圾内容所侵扰。
5. 屏蔽用户或关键词：在“我的”-“设置”-“屏蔽设置”中，可以添加需要屏蔽的账号或关键词，避免一些垃圾内容出现在自己的首页上。
6. 使用抖音推荐功能：利用抖音的个性化推荐功能，根据自己喜好和爱好选择相应的话题和内容。当然也可以通过搜索功能来寻找自己感兴趣的内容。
7. 禁言垃圾评论：在收到垃圾、辱骂等留言时，抖音提供了“禁言”功能，可以有效防止这些不当评论的出现。
8. 配置隐私设置：在“我的”-“设置”中，可以进行账号隐私设置。通过限制好友看自己的动态、观看视频、评论和点赞等，可以免于被广告骚扰和垃圾信息轰炸。
9. 建立社区规范：对于粉丝数量较多或拥有社区的大号，需要建立起自己的社区规范，制定一些禁言政策和文明用语，让自己的社区更加安全和健康。
