瑜伽在印度原本的意思是什么

2023-05-31 122阅读

瑜伽在印度原本的意思有以下几点:

1. 瑜伽是一种宗教修行。在印度教、佛教和耆那教中,瑜伽被视为一种与神灵沟通的方式。通过呼吸、冥想、体式练习等方法,瑜伽可以帮助修炼者与自己内心深处进行沟通,了解自己的内心。

2. 瑜伽也是一种身体运动。除了宗教修行外,瑜伽也被视为一种身体活动,帮助人们改善身体健康。通过练习瑜伽,可以增强肌肉、增加柔韧性、缓解压力等。

3. 瑜伽是一种哲学。瑜伽不仅仅是一种运动或宗教修行,它还包含了一种关于人生意义和价值观的哲学理论。瑜伽主张要遵循八支路径,包括道德、自律、呼吸、体位、内向、聚注、冥想和独觉等方面。

4. 瑜伽是一种文化。瑜伽是印度文化的一部分,它反映了印度人对身体和精神健康的关注。在印度,瑜伽已经成为一种传统文化,在家庭和社交圈中都有广泛的实践。

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