PB是Personal Best（个人最好成绩）的缩写，是指一个人在某项运动中所达到的个人最高水平。在马拉松比赛中，PB是指一名选手在马拉松比赛中所取得的个人最佳成绩。
以下是关于马拉松里的PB的一些分点回答：
1. PB的意义：PB是每个跑者都非常在意的指标，因为它代表了自己的最高水平和突破，是衡量自己进步的重要标志。
2. 如何记录PB：记录PB需要准确计时，通常是以赛事中的官方计时为准。对于业余跑者，也可以利用GPS手表或手机APP进行自己的计时，做到自测自评。
3. 提高PB的方法：马拉松是一项长距离跑步运动，需要考虑多个方面来提高自己的PB，比如说训练、饮食和休息等。马拉松选手可以通过加强训练强度、科学合理地控制饮食，以及保证充足的休息等方式来提高自己的PB。
4. PB的挑战：马拉松是一项非常具有挑战性的运动，由于距离较长，跑者需要具有坚韧的精神和体力，才能完成比赛并创造个人最好成绩。因此，挑战PB也是一项富有挑战性和意义的任务，可以帮助选手提升自己的竞技能力和决心。
总之，PB是马拉松运动中的重要指标，代表了选手的最高水平和突破，同时也是提高自我竞技能力和挑战自我的重要任务。
