1. 缓解疲劳：柚子皮中含有较多的柚皮素和柚皮苷，这些物质能够刺激人体的末梢神经，促进血液循环，从而缓解疲劳。
2. 祛湿止痛：在湿气重的季节或地方，常常会有关节疼痛、腰酸背痛等不适症状。泡脚时加入柚子皮可以起到祛湿止痛的作用。
3. 改善睡眠：柚子皮发散出来的香味能够帮助身心放松，促进睡眠。
4. 改善皮肤：柚子皮富含VC，在泡脚时可以起到美白和抗氧化的作用，同时柚子皮中的纤维素也能起到去角质、保持皮肤滋润等作用。
5. 提高免疫力：柚子皮中含有多种植物化学成分，具有抗菌、抗病毒的作用，能够提高人体的免疫力。
6. 调节气味：柚子皮自身有清新的香气，而且泡脚后还能够充分吸收足部散发的汗臭味，调节气味。
7. 促进消化：柚子皮中的异黄酮是一种天然的胆汁酸剂，可以促进消化，有利于预防消化不良等问题。
