芒果可以带皮吃，但需要注意以下几点：
1. 清洗：在食用之前，需将芒果表面的灰尘、污垢用清水冲洗干净。
2. 削皮：由于芒果皮有些粗糙，不易消化，所以如果嚼得太快或者直接吞咽可能会引起消化不良或疼痛，建议可以削掉外皮再食用。
3. 营养：芒果皮富含大量的花青素和纤维素等营养物质，这些营养素对预防癌症和心脑血管疾病都有一定功效，但当然也要注意皮别过厚或者带坏的情况。
4. 品种：一些品种的芒果皮较厚，比如茂谷芒、金煌芒、龙眼芒等，建议还是去皮食用为好。
芒果可以带皮吃吗
芒果可以带皮吃，但需要注意以下几点：
1. 清洗：在食用之前，需将芒果表面的灰尘、污垢用清水冲洗干净。
2. 削皮：由于芒果皮有些粗糙，不易消化，所以如果嚼得太快或者直接吞咽可能会引起消化不良或疼痛，建议可以削掉外皮再食用。
3. 营养：芒果皮富含大量的花青素和纤维素等营养物质，这些营养素对预防癌症和心脑血管疾病都有一定功效，但当然也要注意皮别过厚或者带坏的情况。
4. 品种：一些品种的芒果皮较厚，比如茂谷芒、金煌芒、龙眼芒等，建议还是去皮食用为好。
