1. 西梅连皮可以食用：西梅是一种非常营养丰富的水果，其中的皮含有大量的纤维素、维生素C、钾、铁等营养成分。因此，食用西梅时不仅可以吃掉果肉，连皮也可以食用。
2. 西梅皮的口感较差：虽然西梅皮对人体有许多好处，但其口感并不好，带有一定的涩味和渣状物。因此，如果您觉得不能接受这种口感，还是建议削皮吃掉果肉。
3. 食用西梅连皮需注意：西梅皮上可能残留一些农药和粉尘等污染物，进食时需注意清洗处理，以保证安全。
4. 西梅连皮有助于减肥：西梅皮富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，促进排便，帮助身体排出多余的废物和毒素。同时，纤维素能够增加饱腹感，减轻食欲，有助于控制体重。因此，食用西梅连皮有助于减肥。
