快速成长需要做以下几点：
1. 保持积极心态：相信自己能够达到目标，并为实现这个目标而努力奋斗。
2. 学习不断进步：学习是人类不断进步的秘诀，不断充实自己的知识储备可以提高自己的能力水平。
3. 刻苦努力：只有付出努力，才能获得更多回报。要有耐心和毅力，付出的努力是必要的。
4. 不断挑战自我：挑战自己的极限可以让个人不断迭代进步，找到自己身上的潜力，并将其全部释放出来。
5. 与成功者交流：与成功的人交流可以得到他们的经验和教训，加速自己的发展和成功。
6. 保持健康体魄：好的身体状态是成功的基础，保持良好的生活习惯可以让个人保持健康。
7. 勇于冒险：探索没走过的路，勇于尝试新的事物会让人更加成熟和自信。
最后需要注意，每个人的成长速度都是不同的，无需刻意去追求所谓的“快速成长”，重要的是用心去做。
