1. 饮料中含有的糖分和添加剂可能会增加身体负担，而白开水可以帮助清洁体内毒素。
2. 饮料中的咖啡因、茶碱等成分会影响人们的身心健康。
3. 饮料中的淀粉、防腐剂、色素等成分会加重人们的肝脏负担，对身体造成不良影响。
4. 饮料的“营养”是通过添加人工合成的维生素和矿物质实现的，而这些物质比天然食物中的营养要差。
5. 饮料过于甜腻，会导致胃肠道问题，尤其是对老年人和小孩子影响更大。
6. 白开水是一种天然无添加物的饮品，可以满足人体日常的水分需求，而且易于消化和吸收。
为什么饮料不能代替白开水
