1. 面对问题：不哭意味着避免了面对问题，没有被真正处理和解决，可能导致长期的情绪积压。而哭出来则能够释放情绪，帮助缓解压力。
2. 健康：憋住眼泪不哭，在承受情绪的同时，会引起身体各种异常反应，如头痛、胃痛、失眠等。而畅泪可以帮助缓解情绪，减轻身体负担，并且哭泣还含有一定的抗菌作用。
3. 社交互动：在社交场合中，不哭容易让人显得表情僵硬、难以接近。哭出来并适当地将情绪表达出来，则能够得到同情和关怀，增加社交互动的机会。
4. 自我认知：当一个人的情绪受到严重影响时，可以通过哭泣将自己的感受表达出来。这样有助于自我认知和个人成长，也能够更好地面对类似的情绪问题。
5. 安慰和抚慰：从小开始就有安慰孩子哭泣的习惯，因为哭泣是一种表达不满、感受到痛苦的方式。哭泣时，我们容易得到别人的安慰与抚慰，并且自己也会有一种痛痛快快的感受。
因此，不哭问题不仅解决不了，反而可能会带来更多的负面影响，而哭出来则是健康的、正常的情绪释放方式。
