改变自己不是一件容易的事情，但是如果我们想要成长和进步，就必须做出改变。以下是一些改变自己的方法：
1. 审视自己的行为和习惯。了解自己最需要改变哪些方面。
2. 制定计划和目标。设定一个能够激励自己并且合理可行的目标，然后为实现目标做出计划。
3. 聆听建议。必须充分利用身边的资源，接受家人、朋友甚至陌生人给出关于自身的建议，并认真对待。
4. 学习和探索。了解自己是如何思考和行动的，通过书籍、文章、亲身经验或者咨询一些专业人士来获得更多的知识和启迪。
5. 真正地对自己作出承诺。一定要坚定地认识到一个人的改变之路上会遇到很多挑战，需要全神贯注地坚持下去。
6. 与积极、成功的人相处。你所_交往的人会深刻的影响着你的思维方式和行为习惯。与成功、积极的人相处，会对你带来良好的影响，帮助你提高自身的素质。
7. 不断的反思自己。不要失去对自己的评价，时刻检验自己的行为和决策是否符合自己想要追求的生活目标。
