1. 肉豆蔻：有助于消化和改善食欲，同时还能缓解压力和焦虑。
2. 香茅：促进消化、抗炎镇痛、清新呼吸、驱蚊防蚊。
3. 孜然：帮助消化、促进新陈代谢、免疫调节、降低血糖。
4. 芫荽：具有抗氧化、抗菌、抗炎作用。对心血管健康和消化健康都有益处。
5. 川芎：具有活血化瘀、止痛等功效，常用于缓解痛经和头痛等症状。
6. 干姜：促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等。
7. 八角：对肠胃有帮助，可以改善胃口，同时还具有镇痛和抗炎作用。
8. 丁香：可以缓解胃肠道不适，同时还能杀菌消炎。
9. 桂皮：具有调理体内糖分、加速代谢、促进消化等作用。
10. 黑胡椒：有助于消化和促进新陈代谢，同时还能缓解疼痛和长期的炎症。
11. 花椒：可以缓解肠胃不适，促进食欲，对消化有益。
12. 胡椒粉：具有抗氧化、抗菌作用，对口腔卫生和身体健康都有益处。
13. 龙眼干：具有滋阴补血、提高免疫力的功效。
14. 党参：具有益气生津、提高免疫力等作用，有助于改善乏力、疲劳等问题。
15. 红枣：具有健脾益胃、滋阴润燥、强心益气等功效。
16. 木香：具有活血通络、开胃、促进消化等作用。
17. 黄芪：具有益气补中、提高免疫力等作用，对肝脏和神经系统也有好处。
18. 人参：具有补气填精、提高免疫力等作用，对疲劳和营养不良有帮助。
19. 食盐：调味作用，可以增加食物的口感。但过量摄入的食盐会增加升高血压的风险。
20. 糖：可以为食品增加甜味，但过量摄入的糖会导致肥胖、患糖尿病等健康问题。
21. 醋：可以促进消化和血液循环，有助于改善体内酸碱平衡。
22. 味极鲜：由于其富含谷氨酸钠，被用作味精替代品。
23. 食用色素：可以为食物增加颜色，但一些食用色素存在安全隐患，需谨慎使用。
24. 食用香精：可以为食物增加香味，但过量摄入会对健康产生不良影响。
