蛋糕是一种高热量、高糖分的食品，每100克含有约350～500千卡的能量。以下是蛋糕热量的相关问题及回答：
1. 蛋糕中都包含哪些成分？
蛋糕通常由面粉、糖、牛奶、鸡蛋等原料制成，同时还可能添加油脂、果酱、奶油等辅助材料。
2. 蛋糕的热量如何计算？
蛋糕的热量取决于其成分比例和体积大小，一般可以通过查看食品的营养成分表来获取其热量值。
3. 蛋糕会影响身体健康吗？
过度食用高热量的蛋糕会导致肥胖、心脏病、糖尿病、高血压等疾病，所以应该适量食用或选择低糖低脂的蛋糕。
4. 哪些人群应该少吃蛋糕？
肥胖者、高血压、高血糖以及胆固醇偏高的人应该注意减少蛋糕的摄入。
5. 如何享受美味的蛋糕并控制热量？
可以选择小份量蛋糕，或者将蛋糕作为甜品中的一种，在饭后适当食用。同时，选择低糖、低脂的蛋糕种类也是减少热量的好方法。
