1. 接收海蜇头后，要先洗净表面的沙子和杂物，将海蜇头泡在清水中浸泡至少六个小时，再用清水冲洗干净。
2. 将处理过的海蜇头切成小块，用开水烫熟后转入冰水中泡至完全凉透。
3. 在淡盐水中泡海蜇头，以去除余味，并让其更加脆嫩可口。如果想要更加鲜美，可以加入少量白醋或柠檬汁进行拌味。
4. 可以根据个人口味添加调料，如葱姜蒜、辣椒、酱油等，制作不同风味的海蜇头。
5. 海蜇头富含蛋白质、维生素和矿物质，还有一定的保健功效，但也存在某些食品安全问题。建议选择有信誉的商家购买海蜇头，并保持食品卫生，加热彻底。
