空调房脸发热发红，通常是由于局部血管扩张引起的。这种情况并不一定是疾病，但如果感到不适或持续出现，则需要采取措施来缓解症状。
以下是应对空调房脸发热发红的几种方法：
1.注意室内温度：尽可能调整好空调温度和风速，保持室内空气流通。
2.用冷毛巾敷脸：可以用冷水浸湿毛巾，然后搭在脸上进行冷敷，以缓解面部的发热和发红。
3.运动适度：适当的体育锻炼可以改善身体的循环系统，有助于降低局部血管扩张的风险。
4.加强饮食营养：多吃些富含维生素C和维生素E等天然抗氧化剂的食物，可以帮助保护皮肤，预防局部的发热和发红。
5.缓解压力：过度紧张和焦虑也会导致局部血管扩张，应该注意心理健康，采取适当的缓解压力的措施。
总之，对于空调房脸发热发红的情况，应该注意室内温度、冷敷或热敷以缓解症状、适当运动、加强饮食营养和缓解压力等，杜绝不良习惯，保护皮肤健康。如仍有不适，建议就医。
