1.停止使用刺激性化妆品和护肤品。如有必要，使用清洁、温和的洗面奶进行清洁。
2.冷敷。用冷毛巾或冰袋冷敷患处，消除发痒、红肿等不适症状。
3.保湿。使用温和保湿的乳液和霜类产品，防止皮肤干燥引起过敏。
4.注意饮食。避免食用辛辣刺激、油腻和海鲜等容易引起过敏的食物，多吃蔬果。
5.当出现剧烈疼痛和严重过敏症状时，需要及时就医。医生会给予相应治疗，如口服抗过敏药、外用激素药膏、光疗等。
6.预防。定期换洗床单、枕套等，避免接触过敏原。使用无刺激性护肤品和化妆品，注意保湿，健康饮食，增强抵抗力，减少发生过敏的可能。
